GUT FÜR LEIB UND LEBEN
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Regulierung des Stoffwechsels
• Training der Motorik (Gleichgewicht)
• Positive Effekte auf die Denkleistung und geistige Beweglichkeit
• Reduktion des Cholesterinspiegels
• Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung der Reaktionsfähigkeit
• Anregend für den Fettstoffwechsel
• Krafttraining
• Training der Multitasking-Fähigkeit
• Kann das Auftreten von Depressionen und andere psychischen Erkrankungen reduzieren.
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