RUN AND THE CITY

RUN AND THE CITY

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GELAUFEN WIR HEUTZUTAGE BEINAHE ÜBERALL. WEIßE FLECKEN AUF DER JOGGER-LANDKARTE GIBT ES AM EHESTEN NOCH IN DEN STÄDTEN. DOCH MIT DEM NEUEN TREND ZUM CITYTRAIL RUNNING DÜRFTE SICH DAS BALD ÄNDERN.



Urbane Laufsport-Aficionados haben es nicht immer leicht. Sind die üblichen Routen durch die Parks der Stadt einmal sattsam abgelaufen, bleibt nur noch das Einsteigen in Auto oder Öffi, um frühestens an den Randbezirken ins Grün einzutauchen. Damit keine Rede mehr von einem spontanen Laufact zwischendurch, direkt von der eigenen Haustüre weg, egal zu welcher Tages- und Nachtzeit. Doch Moment mal: Sind nicht gerade hierzulande die meisten Städte im Vergleich zu anderen geradezu Luftkurorte, in denen man auch schwer keuchend leicht durchatmen kann? Bieten ihre alten Kerne, Ihre beschaulichen Wohngegenden und neuen Recreations-Zonen nicht ein geradezu atemberaubendes Ambiente, in dem auch das Auge voll Freude mitlaufen kann? Kein Wunder also, dass Laufen in der Stadt gerade viel und wohlmeinend diskutierten wird. Auch in Österreich.

Wellen des Glücks

Der Boden, auf dem dieser Trend gerade keimt, ist eigentlich eine ganz simple Tatsache. Sie lautet: In der Stadt kann Laufen jederzeit zu einem abwechslungsreichen Abenteuer werden. Denn überall warten versteckte Ecken und noch unbekannte Wege, fern der üblichen Laufroten. Damit emanzipiert sich das Laufen in der Stadt auch vom üblichen Trailrunning auf hochalpinen Pfaden. Schon eine feine Sache, wenn unter den Sohlen der Kies knirscht. Wenn gleich darauf welliges Kopfsteinpflaster die Sohlen massiert und sofort danach eine schmale Treppe in laschger Altstadt die Oberschenkel fordert. Wenn man auf Spazierwegen die höchste Erhebung der Stadt erlaufen hat und beim Blick über die City von Wellen des Glücks durchpulst wird. Alles das ist nämlich Citytrail Running, und noch viel mehr.

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Definiert Laufen neu

Tatsächlich definiert das Citytrail Running das Image vom Laufen in der Stadt völlig neu. Gewohntes und Bekanntes erscheint durch die Wahl neuer Pfade unbekannt und geheimnisvoll. Fremde Strecken und unterschiedliches Terrain, das Spiel mit verschiedenen Geschwindigkeiten, Hindernisse, die überwunden werden wollen. Alles das bietet neue Trainingsreize für Hobbyläufer als auch für ambitionierte Wettkampfathleten. Und es verlangt nach sicherer und belastbarer Ausrüstung, die genau auf dieses wechselhafte Ambiente abgestimmt ist. Allem voran natürlich der Laufschuh.



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Antworten auf alle Anforderungen

Wechselnde Untergründe stellen vielfältige Anforderungen an das Schuhwerk. Gefragt sind sowohl guter Grip als auch Halt und Sicherheit. Deshalb haben Citytrail-Running-Schuhe einen speziellen Sohlenaufbau, der dem Fuß die nötige Stabilität und Kontrolle gibt. Zugleich ermöglicht die weiche und flexible Sohle ein rundes Abrollverhalten und fördert damit wiederum ein effektives und kraftsparendes Laufen, idealerweise unterstützt durch ein dynamisches Dämpfungssystem. Letzteres federt den Aufprall ab, ermöglicht aber zugleich einen kraftvollen Abstoß. Sogenannte OS Tendons verstärken dies zusätzlich. Sie verbinden die Zwischen- mit der Außensohle und speichern die beim Aufkommen frei werdende Energie, um sie für den Abstoß sofort wieder zu nutzen. Hat der Schuh auch noch eine Contragrip-Außensohle, verfügt man auf so gut wie jedem Untergrund über die notwendige Haftung.

Modelle für das Mittelfuß-Laufen

Wer beim Citytrail Running auch mal Gas geben oder sich für einen Stadtlauf in Form bringen will, dem sei ein spezielles Citytrail-Modell mit sechs Millimeter hoher Sprengung (Höhenunterschied zwischen Vorfuß und Ferse) ans Herz gelegt, das auch das Mittelfuß-Laufen unterstützt. Diese von vielen geübten Läufern angewandte Technik gilt als gelenkschonend und kraftsparend. Denn es geht keine Energie durch zu große Dämpfung und ein Aufsetzen über die Ferse verloren. Dynamik und Effektivität können auch durch den Sohlenaufbau und die Profilierung verstärkt werden. Letzteres dann, wenn die Außensohle auf dem Asphalt kaum Reibungswiderstand bietet, gleichzeitig die speziel-le Anordnung der Stollen dennoch Halt gibt. Womit klar ist, dass Citytrail Running-Schuhe wahre Multitalente sein müssen, damit die moderne Runnerin und der joggenden Asphaltcowboy von heute den Großstadtdschungel problemlos für sich erobern können.



Das App zum Citytrail Running

Keine Freizeitbeschäftigung ohne passendes App. Und so gibt es auch für den Citytrail Runner eine Anwendung, die für Ideen und Impulse in Form neuer Routen sowie Streckenabschnitte sorgt. Das Running App von Salomon funktioniert auf allen gängigen Smartphone-Betriebsystemen und bietet unterschiedliche Tracks pro Stadt. Derzeit stehen in Österreich Graz, Innsbruck, Klagenfurt, Salzburg und Wien zum Download bereit. Weitere werden folgen.

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