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Laufband Hammer QVADIS 5.0
*) Unser Verkaufspreis, zzgl. Versandkosten
**) Unverbindliche Preisempfehlung vom Hersteller in Österreich
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Übertriff Dich selbst, steigere Deine Fitness und wecke den Dauerläufer in Dir. Dein Laufspirit wird mit dem Q.VADIS 5.0 neu- oder wiedererweckt. Du erreichst Deine Ausdauer- und Laufziele effektiv und multimedial und wirst vom Training zu Hause begeistert sein. Mit dem All-in-one-Paket des Q.VADIS 5.0 bist Du auf der richtigen Laufbahn und kannst mit bis zu 20 km/h Spitzengeschwindigkeit sprinten. Die 2,5 PS Leistung des Laufbandmotors werden Dir ordentlich einheizen und die Kalorien schmelzen lassen. Für die nötige Flüssigkeitszufuhr sorgt dabei der integrierte Trinkflaschenhalter. Mit innovativen Fitness-Apps wie ZWIFT bringst Du Abwechslung in Dein Workout. Und nach dem Training? – Durch die clevere Bauweise klappst Du Dein Q. VADIS 5.0 schnell in eine senkrechte Position und sparst somit jede Menge Platz in Deiner Wohnung. Das Laufband überzeugt mit seinem modernen, schlichten Design und wird so zum „Eyecatcher“ in Deiner Wohnung.
Klappbares Platzsparwunder
Das Wohnen in der Stadt geht meist mit einem kompakten Wohnraum einher. Damit Du trotzdem auch in kleineren Wohnungen nicht auf das Laufbandtraining verzichten musst, verfügt das Q.VADIS 5.0 über eine besonders innovative Klappfunktion. Die Lauffläche lässt sich im Gegensatz zu vielen anderen Laufbändern in eine vollkommen senkrechte Position einfach nach oben feststellen und somit noch einfacher z.B. neben einem Schrank oder in einer Ecke verstauen. Zusätzlich verfügt das Q.VADIS 5.0 über praktische Transportrollen, die Dir das Verstellen im Raum leicht machen.
Deine Laufband-Steuereinheit
Mit dem in der Konsole integrierten Trainingscomputer und der deutlich ablesbaren LCD-Anzeige, hast Du die volle Kontrolle über Dein Laufworkout. Zusätzlich ist eine Tablethalterung integriert, die Dir als hochwertige Ablage für Dein Mobilgerät dient. Auch die Computertasten sind so gestaltet, dass Du sofortigen Zugriff auf alle wichtigen Trainingseinstellungen hast. Mit den einzelnen Tasten regelst Du u.a. den Trainingsstart/-stopp, die Steigung, die Programmauswahl und die Geschwindigkeit. Mit den eingebauten Lautsprechern kannst Du Dein Mobilgerät verbinden und Musik genießen. Einfach Dein Tablet oder Smartphone via Bluetooth mit dem Q.VADIS 5.0 Computer verbinden und los geht’s!
Zeigt Dir, was Du wissen musst
Trainingsdaten sind wichtige Parameter, die Dich während des Lauftrainings mit Informationen versorgen. Am Computer werden Dir übersichtlich und groß folgende Werte dargestellt: Distanz, Puls, Geschwindigkeit, Programm, Zeit, Kalorien und die Steigung.
Sei live dabei beim globalen Lauftreff: Kinomap und ZWIFT kompatibel
Bevor Du virtuell im „Live-Erlebnis“ an den Start gehst, solltest Du Dir die APPs Kinomap und ZWIFT auf Deinem Tablet installieren. Danach einfach via Bluetooth mit dem Q.VADIS 5.0 verbinden. Spüre die einzigartige Trainingsatmosphäre und das Live-Streckenerlebnis. Laufe mit ZWIFT durch faszinierende Welten, mit einer globalen Community. Fülle so gemeinsam mit anderen Sportlern aus der ganzen Welt Dein Jahres-Laufkonto. Bringe Deinen virtuellen Avatar ins Schwitzen und entdecke die atemberaubenden Strecken von ZWIFT. Bei einer Kinomap-Strecke passt sich die Steigung Deines Q. VADIS 5.0 sogar in Echt-Zeit an die simulierte Strecke an.
Über den integrierten USB-Anschluss wird Dein Smartphone oder Tablet während Deines Lauftrainings automatisch geladen. Die Lautsprecher sorgen für akustische Motivation während Deines Laufs.
Du brauchst Freiheit und Platz
Die Lauffläche von 145 x 51 cm kann sich sehen lassen und bietet Dir die nötige Freiheit, während Du Kilometer um Kilometer zurücklegst. Die stabile Bauweise ermöglicht Personen mit einem Körpergewicht von bis zu 150 kg ein komfortables und authentisches Lauftraining. Du findest mit der professionellen Breite von 51 cm die perfekten Bedingungen für ein sicheres und effektives Training. Die Laufbandoberfläche gibt Dir den nötigen Grip während Deiner Sprints.
Schont Deine Gelenke
Die schwingungsgedämpfte Super Soft-Laufbandoberfläche mit dem 6-Punkt Dämpfungssystem sorgt für ein realistisches Laufgefühl und gelenkschonende Bewegungsausführung, wie auf einem Waldboden. Du kannst längere Trainingsläufe angenehm und komfortabel bewältigen.
Hochleistungs-Dauerläufer
Mit dem Laufbandmotor des Q.VADIS 5.0 stehen Dir volle 2,5 PS zur Verfügung und eine Geschwindigkeitsspanne von 0,3 bis 20 km/h. Die Steigung kannst Du bis zu 12% anpassen und mit den +/- Tasten an der Konsole entsprechend schnell und einfach einstellen. Pass Dein Laufband Deiner Leistung an und werde zum Ausdauerläufer.
Treibt Deinen Puls in die Höhe
Während der Trainingsbelastung ist es wichtig Deinen Puls im Blick zu behalten. Das Q.VADIS 5.0 bietet Dir mit den integrierten Handpulssensoren die perfekte Möglichkeit für die schnelle Pulsmessung. Du greifst die Handpulssensoren und bekommst Deinen aktuellen Pulswert angezeigt. Stelle Deinen Zielpuls ein und trainiere mit dem Herzfrequenzprogramm sicher nach Puls, ohne zu übertreiben. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit einen optionalen Brustgurt als Pulsmesser zu verwenden. Der dazu nötige Pulsempfänger ist bereits im Laufband integriert.
Vielfalt ist Programm
Die volle Bandbreite an 30 Trainingsprogrammen stehen Dir für Deine abwechslungsreichen Laufeinheiten zur Verfügung. Jedes Programm ist in 10 Abschnitten unterteilt und jeder Abschnitt beträgt 200 m. Nachdem Du die 10 Abschnitte erfolgreich durchlaufen bist, wiederholt sich das Programm. Du kannst auch entsprechend Deiner gesetzten Herzfrequenz sicher und gesundheitsorientiert trainieren. Dafür stehen Dir an der Konsole Pulshandgriffe zur Verfügung, mit denen Du eine schnelle und bequeme Messung durchführen kannst.
TECHNISCHE DETAILS:
Computer
Art des Displays LCD Touch
Multimedia App, Bluetooth, Tablethalterung, USB
Integrierter Pulsempfänger für Brustgurte Ja
Angezeigte Werte Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Widerstandsstufe, Zeit
Permanentanzeige 4
Anzahl der Trainingsprogramme 30
Anzahl Fitnessprogramme 31
Pulsart Brustgurt
Anzahl pulsgesteuerter Programme 1
Pulsobergrenze/-untergrenze einstellbar Pulsobergrenze einstellbar
Allgemeine Features
Geschwindigkeit 20 km/h
Leistung 2,5 PS (Dauerleistung) / 6,5 PS (max. Leistung)
Integrierte Transportrollen Ja
Steigung 0-12% in 1% Schritten, motorisch verstellbar
Stromversorgung 230V, 50Hz
Maße und Gewichte
Aufstellmaß (L x B x H) 163 x 83 x 133 cm
Klappbar Ja
Klapphöhe 158 cm
Klappmaß (L x B x H) 74 x 83 x 158 cm
Gewicht 84 kg
Max. zulässiges Körpergewicht 150 kg
Lauffläche 145 x 51 cm
DAS RICHTIGE FITNESSGERÄT
Es gibt heute neben dem Klassiker Heimtrainer eine große Anzahl an anderen Fitnessgeräten für Zuhause. Grundsätzliche Entscheidungen was möchte ich trainieren, wie viele Leute trainieren mit dem Gerät, habe ich gewisse gesundheitliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen, wie viel Platz steht zur Verfügung sollten im Vorfeld bestmöglich abgeklärt werden um lange Zeit mit dem erworbenen Gerät Spaß zu haben. Falls Sie fragen haben stehen wir Ihnen unter unserer Hotlinenummer und online jederzeit zur Verfügung.
UNSER TIPP:
Denken Sie immer daran dass Sie sich das Gerät für sehr lange Zeit anschaffen, falls es der Geldbeutel erlaubt greifen Sie zu einem höherwertigen Gerät womöglich mit einer Firma die auch ein europaweites Reparaturservice vor Ort anbietet, zumindest aber die Ersatzteilbeschaffung garantiert.
Grundsätzliche Aufstellung Gerät zu Trainingsziel
Beschreibung der wichtigsten Gerätearten
Der Heimtrainer ist der Klassiker unter den Fitnessgeräten. Sie fahren gern Rad, wollen sich aber nicht jedem Wetter und dem Straßenverkehr aussetzen? Diese feststehenden "Fahrräder" ermöglichen Ihnen ein Training zuhause. Dabei reichen die Sitzpositionen von aufrecht und komfortabel bis sportlich gestreckt, je nach Modell. Es gibt Modelle mit tiefem Durchstieg und Modelle mit höherem Einstieg. Große Unterschiede gibt es in der Technik der Widerstandsregelung. Billigere Heimtrainer haben eine mechanische Widerstandsregelung, leider meistens etwas lauter und nicht konstant sehr ungenau. Große Unterschiede gibt es auch bei den eingesetzten Computer. Wichtig ist ob man die Daten für mehrere Personen speichern kann oder nicht. Wenn man nur alleine damit fährt dann ist das nicht so wichtig.
Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness
· Gewichtsreduzierung/Fettabbau
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung
· Herzkreislauftraining
Gut geeignet bei:
· Rückenproblemen
· Hüft und Kniebeschwerden sowie starkem Übergewicht
Für ein Ausdauertraining eignen sich Heimtrainer, Ergometer und Laufbänder am besten.
Sind die Mercedes der Heimtrainer. Der größte Unterschied zu den Heimtrainern liegt darin das alle Ergometer geeicht sind und den Widerstand in Watt und nicht in Belastungsstufen anzeigen. Das Widerstandsregelungssystem läuft meist über Strominduktion. Diese Geräte sind absolut leise und bieten einen nahezu gleichmäßigen Widerstand. Die Computer verfügen meist je nach Modell auch über eine Schnittstelle zum Computer zum Auslesen der Daten und zum Einspielen von Programmupdates. Die Computer bieten mehr Trainingsprogramme an. Mit diesen Geräten ist ein gezielteres Leistungstraining möglich.
Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness
· Gewichtsreduzierung/Fettabbau
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung
· Herzkreislauftraining
· Leistungstraining
Für ein Ausdauertraining eignen sich Heimtrainer, Ergometer und Laufbänder am besten.
Der Crosstrainer ist ein hervorragendes Gerät um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken. Die Bewegungen auf solchen Geräten ähneln stark dem Laufen und erlauben durch ihre Beinführung ein Gelenk schonendes Training. Außerdem hilft dieses Ausdauergerät ebenfalls beim Muskelaufbau. Diese Geräte sind selbstverständlich auch mit einem Computer ausgestattet. Hier ist der wesentliche Unterschied zwischen billigeren und teureren Geräte die Lautstärke und Laufruhe durch bessere Lager und größere Schwungmassen.
Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness
· Gewichtsreduzierung/Fettabbau
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung
· Herzkreislauftraining
Gut geeignet bei:
· Rückenproblemen
· Herz-/Kreislaufprobleme ( Herzfrequenzmesser über Brustgurt wird empfohlen)
· Hüft und Kniebeschwerden sowie starkem Übergewicht
Crosstrainer und besonders Rudergeräte verbinden ein Kraft- und Ausdauertraining
Das Laufband ist die ideale Ergänzung im Winter oder an kälteren Tagen zum Laufen im Freiem. Wichtig bei den Laufbändern sind die Größen der Laufflächen sowie die Stärke des Antriebsmotors. Ganz wichtig ist dass das Laufband gemäß eines eingegebenen Trainingspulses die Laufbandgeschwindigkeit nach der Pulsfrequenz des Läufers reguliert. Ebenso ist Nordic Walking auf einem Laufband möglich. Bessere Geräte können auch die Neigung verstellen und zusätzlich verfügen sie über viele Programme. Auch hier empfehlen wir einen Computer mit einem Speicher für mehrere Personen. Zusätzlich schont die Dämpfung des Laufbandes die Gelenke. Vom Kalorienverbrauch entspricht 1 Stunde Laufen 2 Stunden Radfahren am Heimtrainer.
Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness
· Gewichtsreduktion/Fettabbau
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung
· Herzkreislauftraining
Geeignet bei:
· Hüft-/Kniebeschwerden
· Herz-/Kreislaufprobleme (ein Herzfrequenzmesser über Brustgurt wird empfohlen)
· Starkem Übergewicht
Für ein Ausdauertraining eignen sich Heimtrainer, Ergometer und Laufbänder am besten.
Der Bewegungsablauf bei diesem Gerät entspricht dem eines Ruderbootes. Das Training damit stärkt die Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur.
Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness
· Muskelaufbau
· Herzkreislauftraining
Geeignet bei:
· Herz-/Kreislaufproblemen (ein Herzfrequenzmesser über Brustgurt wird empfohlen)
· Starkem Übergewicht
Crosstrainer und besonders Rudergeräte verbinden ein Kraft- und Ausdauertraining.
Sie wollen mehrere Übungen aus dem Fitness-Studio zuhause ausüben? Dann ist ein Multikraftstation das Richtige für Sie. Die verschiedenen Möglichkeiten einer solchen Station erlauben ein Muskeltraining am ganzen Körper. Beachten Sie das hohe Gewicht am Aufstellungsort durch das Gewicht des Zugturmes mit den einzelnen Trainingsgewichten.
Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung
· Muskelaufbau
Gut geeignet bei:
· Herz-/Kreislaufprobleme (ein Herzfrequenzmesser zur Überwachung wird empfohlen)
· auch bei Hüft-/Kniebeschwerden oder Rückenbeschwerden
Multikraftstationen dienen hauptsächlich dem Muskelaufbau und der Gewebestraffung.
Handbücher
Ergometer Finnlo Exum 3 2020/21
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