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Kraftstation Finnlo Bio Force

Artikelnummer: 3842
Finnlo
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Kraftstation Finnlo Bio Force

Achten Sie beim Kauf auf das Original!
Nur bei FINNLO Bio Force, dem Original haben Sie die Original-Qualitätssicherheit.

So erkennen Sie das Original:
Sicherheitshaken für gefahrloses Training und perfekte Seilführung
88-Seite Übungsanleitung
1 ausführliche Trainings-DVD
FINNLO-Logo auf dem Rückenpolster
Die Einstellung beim FINNLO Bio Force ist dabei ganz leicht: Über den Schiebe-Verschluss-Mechanismus kann der Widerstand in 2,25kg-Schritten pro Seite mit einem Handgriff eingestellt werden, ohne dabei von der Kraftstation aufstehen zu müssen. Bei gleicher Übungsausführung ermöglicht die bilaterale Widerstandseinstellung der Kraftstation dazu ein Ausgleichtraining für die muskulär schwächere Körperhälfte.

Zusammen mit dem ausgeklügelten Seilzug-System und den vielen verstellbaren Zugpositionen bietet die Bio Force-Kraftstation insgesamt über 100 verschiedene Übungsmöglichkeiten. Die vier Zugpunkte pro Seite auf Schulterhöhe ermöglichen vier unterschiedliche Trainingsbreiten für das Brust- und Armtraining und damit eine gezielte Muskelansprache. Zwei Fußschlaufen für umfangreiches Training der unteren Extremitäten sind inklusive. Adduktoren, Abduktoren und die hintere Beinmuskulatur können so ganz leicht trainiert werden. Für Übungen im Stehen oder Knien lässt sich der Sitz leicht entfernen. Als Orientierungshilfe sind alle Übungen strukturiert und mit Beschreibung sowie Fotos im beigelegten Handbuch aufgeführt.

Perfekt für zu Hause: Die Bio Force wiegt nur 66 kg und lässt sich über die Transportrollen ganz leicht im Raum verschieben.

Produktdetails:
Revolutionäre TNT-Widerstandstechnologie (Total Nitrocell Technology)
Insgesamt über 100 verschiedene Übungsmöglichkeiten
Bis zu 110 kg Zuggewicht (2 x 55kg) möglich, einstellbar in 2,25kg-Schritten
Geräuschloser und gleichmäßiger Widerstand
Leichte Widerstandseinstellung per Schiebe-Verschluss-Mechanismus ohne aufzustehen
Bilateral unterschiedliche Gewichtseinstellungen (2,25 - 55kg) ermöglichen gezielten Ausgleich von muskulären Schwächen
4 Seilzugpunkte pro Seite auf Schulterhöhe für zielgerichtete Ansprache der Oberkörpermuskulatur
Inklusive Fußschlaufen für umfangreiches Training der unteren Extremitäten
Inklusive Handbuch mit Übungen und Bildern
Gesamtgewicht nur 66kg
Transportrollen für leichtes Umstellen
Aufstellmaße: 134 x 165 x 208cm
Platzbedarf: 165 x 165 x 208cm
Farbe: anthrazit

Technische Details:
Marke:    Finnlo by HAMMER
Besonderheiten / Zusatzausstattung   
Revolutionäre TNT-Widerstandstechnologie (Total Nitrocell Technology) für gleichmäßige und geräuchlose Bewegungsabläufe ohne den herkömmlichen Gewichteblock
Leichte Widerstandseinstellung per Schiebe-Verschluss-Mechanismus ohne aufzustehen
Bilateral unterschiedliche Gewichtseinstellungen: 110kg (2 x 55kg) ermöglichen gezielten Ausgleich von muskulären Schwächen
Gesamtgewicht der Kraftstation nur 67 kg
Transportrollen für leichtes Umstellen
Insgesamt über 100 verschiedene Übungsmöglichkeiten
Inklusive Handbuch mit Übungen und Bildern
Vertikal verstellbarer und abnehmbarer Sitz
Gewichteblock:    Kein Gewichteblock aufgrund des innovativen TNT-Widerstand-Systems
Max. Widerstand:    110 kg (einstellbar in 2,25 kg-Schritten)
Mit Zusatzgewichte aufrüstbar:    Nein
Mehrfach verstellbare Rückenlehne:    Nein
Sitz verstellbar:    Ja
Bankdrücken:    Ja
Butterfly:    Ja
Bizeps:    Ja
Trizeps:    Ja
Rudern:    Ja
Beinbeuger:    Ja
Beincurler:    Ja
Bauch:    Ja
Rückenziehen:    Ja
Nackendrücken:    Ja
Latzug:    Ja
Seitliches Zugmodul:    Ja
Übungsmöglichkeiten:    Über 100 Übungsmöglichkeiten!, Butterfly, Bankdrücken, Latissimusziehen, Beincurl, Armcurl, Rudern, Trizepsdrücken/-ziehen, Beinpresse, Beinheben, Bauchtraining, Bilaterales Training, uvm.
Integrierte Transportrollen:    Ja
Farbe:    schwarz
Max. zulässiges Körpergewicht:    135 kg
Aufstellmaß (L x B x H):    134 x 165 x 208 cm


Lieferung erfolgt ohne Trainingsbank und ohne Bauchtrainingsseil AB-Strap!

DAS RICHTIGE FITNESSGERÄT

 

Es gibt heute neben dem Klassiker Heimtrainer eine große Anzahl an anderen Fitnessgeräten für Zuhause. Grundsätzliche Entscheidungen was möchte ich trainieren, wie viele Leute trainieren mit dem Gerät, habe ich gewisse gesundheitliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen, wie viel Platz steht zur Verfügung sollten im Vorfeld bestmöglich abgeklärt werden um lange Zeit mit dem erworbenen Gerät Spaß zu haben. Falls Sie fragen haben stehen wir Ihnen unter unserer Hotlinenummer und online jederzeit zur Verfügung.

UNSER TIPP:
Denken Sie immer daran dass Sie sich das Gerät für sehr lange Zeit anschaffen, falls es der Geldbeutel erlaubt greifen Sie zu einem höherwertigen Gerät womöglich mit einer Firma die auch ein europaweites Reparaturservice vor Ort anbietet, zumindest aber die Ersatzteilbeschaffung garantiert.

Grundsätzliche Aufstellung Gerät zu Trainingsziel

Geraeteplan


Beschreibung der wichtigsten Gerätearten

Heimtrainer

Der Heimtrainer ist der Klassiker unter den Fitnessgeräten. Sie fahren gern Rad, wollen sich aber nicht jedem Wetter und dem Straßenverkehr aussetzen? Diese feststehenden "Fahrräder" ermöglichen Ihnen ein Training zuhause. Dabei reichen die Sitzpositionen von aufrecht und komfortabel bis sportlich gestreckt, je nach Modell. Es gibt Modelle mit tiefem Durchstieg und Modelle mit höherem Einstieg. Große Unterschiede gibt es in der Technik der Widerstandsregelung. Billigere Heimtrainer haben eine mechanische Widerstandsregelung, leider meistens etwas lauter und nicht konstant sehr ungenau. Große Unterschiede gibt es auch bei den eingesetzten Computer. Wichtig ist ob man die Daten für mehrere Personen speichern kann oder nicht. Wenn man nur alleine damit fährt dann ist das nicht so wichtig.

Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Gewichtsreduzierung/Fettabbau 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Herzkreislauftraining

Gut geeignet bei: 
· Rückenproblemen 
· Hüft und Kniebeschwerden sowie starkem Übergewicht

Für ein Ausdauertraining eignen sich Heimtrainer, Ergometer und Laufbänder am besten.


Ergometer

Sind die Mercedes der Heimtrainer. Der größte Unterschied zu den Heimtrainern liegt darin das alle Ergometer geeicht sind und den Widerstand in Watt und nicht in Belastungsstufen anzeigen. Das Widerstandsregelungssystem läuft meist über Strominduktion. Diese Geräte sind absolut leise und bieten einen nahezu gleichmäßigen Widerstand. Die Computer verfügen meist je nach Modell auch über eine Schnittstelle zum Computer zum Auslesen der Daten und zum Einspielen von Programmupdates. Die Computer bieten mehr Trainingsprogramme an. Mit diesen Geräten ist ein gezielteres Leistungstraining möglich.


Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Gewichtsreduzierung/Fettabbau 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Herzkreislauftraining 
· Leistungstraining

Für ein Ausdauertraining eignen sich Heimtrainer, Ergometer und Laufbänder am besten.


Crosstrainer

Der Crosstrainer ist ein hervorragendes Gerät um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken. Die Bewegungen auf solchen Geräten ähneln stark dem Laufen und erlauben durch ihre Beinführung ein Gelenk  schonendes Training. Außerdem hilft dieses Ausdauergerät ebenfalls beim Muskelaufbau. Diese Geräte sind selbstverständlich auch mit einem Computer ausgestattet. Hier ist der wesentliche Unterschied zwischen billigeren und teureren Geräte die Lautstärke und Laufruhe durch bessere Lager und größere Schwungmassen.


Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Gewichtsreduzierung/Fettabbau 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Herzkreislauftraining 

Gut geeignet bei: 
· Rückenproblemen 
· Herz-/Kreislaufprobleme ( Herzfrequenzmesser über Brustgurt wird empfohlen)
· Hüft und Kniebeschwerden sowie starkem Übergewicht

Crosstrainer und besonders Rudergeräte verbinden ein Kraft- und Ausdauertraining


Laufband1

Das Laufband ist die ideale Ergänzung im Winter oder an kälteren Tagen zum Laufen im Freiem. Wichtig bei den Laufbändern sind die Größen der Laufflächen sowie die Stärke des Antriebsmotors. Ganz wichtig ist dass das Laufband gemäß eines eingegebenen Trainingspulses die Laufbandgeschwindigkeit nach der Pulsfrequenz des Läufers reguliert. Ebenso ist Nordic Walking auf einem Laufband möglich. Bessere Geräte können auch die Neigung verstellen und zusätzlich verfügen sie über viele Programme. Auch hier empfehlen wir einen Computer mit einem Speicher für mehrere Personen. Zusätzlich schont die Dämpfung des Laufbandes die Gelenke. Vom Kalorienverbrauch entspricht 1 Stunde Laufen 2 Stunden Radfahren am Heimtrainer.


Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Gewichtsreduktion/Fettabbau 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Herzkreislauftraining

Geeignet bei:
· Hüft-/Kniebeschwerden 
· Herz-/Kreislaufprobleme (ein Herzfrequenzmesser über Brustgurt wird empfohlen) 
· Starkem Übergewicht

 

Für ein Ausdauertraining eignen sich Heimtrainer, Ergometer und Laufbänder am besten. 

Rudergeraet1  

Der Bewegungsablauf bei diesem Gerät entspricht dem eines Ruderbootes. Das Training damit stärkt die Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur.

Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Muskelaufbau 
· Herzkreislauftraining

Geeignet bei:
· Herz-/Kreislaufproblemen (ein Herzfrequenzmesser über Brustgurt wird empfohlen)
· Starkem Übergewicht 

Crosstrainer und besonders Rudergeräte verbinden ein Kraft- und Ausdauertraining.


Multikraftstation

Sie wollen mehrere Übungen aus dem Fitness-Studio zuhause ausüben? Dann ist ein Multikraftstation das Richtige für Sie. Die verschiedenen Möglichkeiten einer solchen Station erlauben ein Muskeltraining am ganzen Körper. Beachten Sie das hohe Gewicht am Aufstellungsort durch das Gewicht des Zugturmes mit den einzelnen Trainingsgewichten.


Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Muskelaufbau

Gut geeignet bei: 
· Herz-/Kreislaufprobleme (ein Herzfrequenzmesser zur Überwachung wird empfohlen) 
· auch bei Hüft-/Kniebeschwerden oder Rückenbeschwerden

Multikraftstationen dienen hauptsächlich dem Muskelaufbau und der Gewebestraffung.

Handbücher
Ergometer Finnlo Exum 3 2020/21


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