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Rudergerät Hammer Ocean One

Artikelnummer: 4531
Hammer
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Rudergerät Hammer Ocean One

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Rudergerät Hammer Ocean One
Rudertraining mit realistischem Wasserwiderstand
Bring Deinen Körper mit Wasserkraft in Form!
Schlechtes Wetter draußen und kein Training möglich?! Ab jetzt trainierst Du einfach zu Hause mit einem realistischen Wasserwiderstand und bringst Dich in eine gesunde Bewegung. Das Rauschen des Wassers bringt Dich automatisch in die richtige Trainingsstimmung. Dein Rudererlebnis wird multimedial unterstützt, und Dein Tablet oder Smartphone sitzt perfekt in der beweglichen und individuell verstellbaren Halterung, die beim Ocean One bereits im Lieferumfang mit enthalten ist. Der Ergo-Sitz Deines Ocean One mit seinen acht kugelgelagerten Rollen gleitet leise und gleichmäßig über die Aluminium-Schienen. Du sitzt sportlich, gleichzeitig rückenschonend und bequem. Auch lange Trainingssequenzen sind durch das ergonomisch geformte Polster des Sitzes kein Problem. Spüre die Kraft des Wassers bei jedem Ruderzug und komme so Deinen Fitnesszielen immer näher!

Gesundes Ganzkörpertraining
Mit gleitenden Ruderbewegungen
Beim Rudern werden Beine und Oberkörper gleichzeitig trainiert, was so die effektive Verbesserung Deiner Fitness und Ausdauer fördert. Erlebe mit dem HAMMER Ocean One abwechslungsreiche Trainingseinheiten zu Hause und sei bereit für ein effektives Workout, bei dem Du Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainierst. Der bequeme Sitz rollt ruhig und gleichmäßig über die Alugleitschienen während Du Zug um Zug Deinem gesetzten Fitnessziel näherkommst. Rudern ist auch perfekt zum schnellen Stressabbau nach der Arbeit geeignet! Deine Stimmung wird durch das Rauschen des Wassers positiv beeinflusst. Der Ruderzug bringt das Wasser in Bewegung und hat eine beruhigende und entspannende Wirkung zugleich, die Dich den Alltagsstress schnell vergessen lässt. Du fühlst durch die Wassergeräusche nun bei Dir zu Hause eine angenehme Gleichmäßigkeit und Ruhe, wie sie sonst nur beim Rudern auf einem See zu spüren sind!

Fitness-Test inklusive!
Erholungspulsmessung mit Fitnessnote
Fitness-Test inklusive! Erholungspulsmessung mit Fitnessnote: Mit Hilfe der Recovery Taste am Computer misst Du Deinen Puls. Ein Pulsempfänger ist bereits im Trainingscomputer integriert. Mit dem optionalen Brustgurt wird Dir der Puls während des Ruderns angezeigt. Je schneller Dein Puls wieder sinkt, desto fitter bist Du. Dies zeigt der Computer des Ocean One mit einer Fitnessnote von 1 bis 6 an. Eine gute Note spornt Dich noch mehr an, motiviert und lässt Dich beim nächsten Rudertraining noch besser werden.


Trainingscomputer mit LCD-Display
Perfekte Anzeige aller Daten
Mit dem Trainingscomputer des HAMMER Ocean One Rudergerätes kannst Du eine Vielzahl von Trainingsdaten auf einer übersichtlichen LCD-Anzeige ablesen. Der Computer zeigt Dir: Trainingszeit, 500 m Zeit, Anzahl der Ruderschläge/Minute, Trainingsdistanz, Gesamtzahl der Ruderschläge, Kilokalorienverbrauch, Puls und den Durchschnittswert von Zeit, Kalorien und Puls. Du steigerst Deine Trainingsmotivation über die RACE Funktion und wählst zwischen unterschiedlichen 500 m Zeiten aus, welche die Geschwindigkeit vorgeben. Für eine perfekte Einstellung lässt sich der Computer in der Höhe verstellen und ist nach vorn und hinten schwenkbar. Alle wichtigen Trainingsinformationen, die Dir helfen, Deine Fitness mit dem Rudertraining zu verbessern, werden so perfekt für Dich am Computer präsentiert!

Einfache Computerbedienung - Übersichtlich auf einen Blick!
Die Computer-Anzeige des Ocean One zeigt alle wichtigen Trainingsdaten auf einen Blick. Das Computermenü ist selbsterklärend und über die 6 Drucktasten am Computer einfach für alle Altersgruppen zu bedienen. Damit kannst Du sofort mit dem Rudern starten!

Erzeuge mit Deinem Tablet die perfekte Ruderatmosphäre zu Hause!
Abwechslung mit Fitness-Apps
Du möchtest Abwechslung und Motivation während des Trainings? Kein Problem! Rudere spannende Routen im „Live-Erlebnis“ und genieße dabei Deine Lieblingsmusik oder schaue einen spannenden Film. Mit der Kamerafunktion erlebst Du mit der BitGym und Kinomap App spektakuläre Flüsse und Seen aus der ganzen Welt mit interaktiven Informationen zu Geschwindigkeit und Lage und hörst dabei den realen Umgebungssound Deiner Ruder-Tour.

Abnehmbarer und um 360° beweglicher Tablet- und Smartphonehalter
Genial und praktisch
Der Tablet- und Smartphonehalter kann horizontal und vertikal verstellt werden. Du kannst ihn auch jederzeit sehr leicht vom Rudergerät abnehmen, falls Du Dich ganz auf Dein Training konzentrieren möchtest. Die Halterung kann horizontal und vertikal eingestellt und um 360° gedreht werden. Du kannst damit zum Beispiel Dein Smartphone flexibel in alle Richtungen drehen, um für Dich einen passenden Blickwinkel zu finden. Der weiche Gummischutz des Tablethalters verhindert Kratzer und schützt Dein Smartphone/Tablet, während Du Deine Ruderzüge durchführst.

Behalte Deinen Puls im Blick!
Gesundes Herz-Kreislauf-Training
Um ein bestimmtes Fitnessziel zu erreichen, solltest Du Deinen Puls im Auge behalten. Ob Konditionstraining, Herz-Kreislauf-Training oder Gewichtsreduzierung, die Pulsfrequenz ist dabei entscheidend! Eine Pulsmessung über den optionalen Brustgurt ermöglicht Dir, Deine persönliche Pulsfrequenz stets im Blick zu behalten und Dein persönliches Fitnessziel schnell zu verwirklichen. Durch die Auswahl des Fitnessprogramms „Target Puls“ kann ein Trainingspuls von 90-200 Schläge/min vorgegeben werden. Wenn Dein aktueller Trainingspuls über dem eingegebenen Limit ist, ertönt ein Signalton. Ein sicheres Gefühl beim Rudertraining und volle Konzentration auf Deine Fitnessziele!

Widerstandseinstellung über die Wasserstandshöhe im Tank anpassbar
Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet
Du regulierst Deinen Ruderwiderstand über die Wasserstandshöhe in Deinem Ocean One Wassertank. Möchtest Du den Widerstand erhöhen, füllst Du über die Öffnung am Wassertank einfach neues Wasser nach. Bei einer gewünschten Widerstandsreduzierung wird Wasser aus dem Tank abgelassen. Eine grafische Anzeige am Wassertank hilft Dir bei der Regulierung des Wassers und lässt Dich den Wasserwiderstand perfekt für Deine Bedürfnisse anpassen.

Verstellbare Trittplatten mit hüftschonendem Abstand
Passen sich Deiner Fußlänge an
Mit den verstellbaren Trittplatten kannst Du Dein Rudergerät perfekt auf Dich einstellen und Deiner individuellen Fußlänge bzw. Schuhgröße anpassen. Auch andere Benutzer wie Familienmitglieder können so beim Rudergerät jederzeit ihre Fußlänge durch den verschiebbaren Teil der Trittplatte und den Arretierungsnoppen einstellen. Jede Trittplatte verfügt über Klettverschluss-Fußriemen, die Deine Füße sicher bei jeder Ruderbewegung am Platz halten. Die Trittplatten sind in einem hüftschonenden Abstand angebracht, um auch bei längeren Trainingseinheiten Deine Hüfte nicht zu überlasten.

Weitere intelligente Details
Kompakte und platzsparende Bauweise
Mit den geringen Aufstellmaßen von nur 2,0 m x 0,54 m x 1,17 m (0,90 m ohne Halterung) ist das Ocean One bis zu einer Körpergröße von 2,0 m bestens geeignet. Dank der zwei hochwertigen Transportrollen lässt sich das Rudergerät nach jedem Gebrauch einfach wegrollen. Der Ocean One ist senkrecht aufstellbar und extrem platzsparend aufzubewahren. Der Schwerpunkt liegt beim Wassertank, und es kann somit besonders leicht aufgestellt werden. Einfach in eine senkrechte Position kippen und perfekt in jeder Ecke Deines Zimmers verstauen. Die Maße im gekippten Zustand sind mit 1,10 m Länge (0,68 m ohne Halterung) x 0,54 m (Breite) x 2,0 m (Höhe) ebenfalls kompakt. Mittels der einstellbaren Standfüße kann bei unebenem Boden ein Höhenausgleich vorgenommen werden. Das Ocean One ist dank der Batterien für den Trainingscomputer unabhängig von einer Stromquelle. Du bist nicht auf Steckdosen oder lästige Verlängerungskabel angewiesen. Perfekt entwickelt und bestens geeignet für Dein Rudertraining zu Hause!

TECHNISCHE DETAILS:

Computer
Wattgesteuert    Nein
Art des Displays    LCD-Display
Multimedia    Tablethalterung
Integrierter Pulsempfänger für Brustgurte    Ja

Anzeige
Angezeigte Werte    Distanz, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Watt, Zeit
Permanentanzeige    1+6
Programme und Profile
Raceprogramm    15
Anzahl Fitnessprogramme    20
Anzahl der User    1
Pulsart    Brustgurt
Anzahl pulsgesteuerter Programme    1
Pulsobergrenze/-untergrenze einstellbar    Pulsobergrenze einstellbar

Maße und Gewichte
Aufstellmaß (L x B x H)    200 x 54 x 117 cm
Klappbar    Ja
Klappmaß (L x B x H)    110 x 54 x 200
Gewicht    36 kg
Max. zulässiges Körpergewicht    140 kg

 

Allgemeine Features
Integrierte Transportrollen    Ja
Trittplattenabstand    21 cm
Stromversorgung    Batterie (AA+)

DAS RICHTIGE FITNESSGERÄT

 

Es gibt heute neben dem Klassiker Heimtrainer eine große Anzahl an anderen Fitnessgeräten für Zuhause. Grundsätzliche Entscheidungen was möchte ich trainieren, wie viele Leute trainieren mit dem Gerät, habe ich gewisse gesundheitliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen, wie viel Platz steht zur Verfügung sollten im Vorfeld bestmöglich abgeklärt werden um lange Zeit mit dem erworbenen Gerät Spaß zu haben. Falls Sie fragen haben stehen wir Ihnen unter unserer Hotlinenummer und online jederzeit zur Verfügung.

UNSER TIPP:
Denken Sie immer daran dass Sie sich das Gerät für sehr lange Zeit anschaffen, falls es der Geldbeutel erlaubt greifen Sie zu einem höherwertigen Gerät womöglich mit einer Firma die auch ein europaweites Reparaturservice vor Ort anbietet, zumindest aber die Ersatzteilbeschaffung garantiert.

Grundsätzliche Aufstellung Gerät zu Trainingsziel

Geraeteplan


Beschreibung der wichtigsten Gerätearten

Heimtrainer

Der Heimtrainer ist der Klassiker unter den Fitnessgeräten. Sie fahren gern Rad, wollen sich aber nicht jedem Wetter und dem Straßenverkehr aussetzen? Diese feststehenden "Fahrräder" ermöglichen Ihnen ein Training zuhause. Dabei reichen die Sitzpositionen von aufrecht und komfortabel bis sportlich gestreckt, je nach Modell. Es gibt Modelle mit tiefem Durchstieg und Modelle mit höherem Einstieg. Große Unterschiede gibt es in der Technik der Widerstandsregelung. Billigere Heimtrainer haben eine mechanische Widerstandsregelung, leider meistens etwas lauter und nicht konstant sehr ungenau. Große Unterschiede gibt es auch bei den eingesetzten Computer. Wichtig ist ob man die Daten für mehrere Personen speichern kann oder nicht. Wenn man nur alleine damit fährt dann ist das nicht so wichtig.

Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Gewichtsreduzierung/Fettabbau 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Herzkreislauftraining

Gut geeignet bei: 
· Rückenproblemen 
· Hüft und Kniebeschwerden sowie starkem Übergewicht

Für ein Ausdauertraining eignen sich Heimtrainer, Ergometer und Laufbänder am besten.


Ergometer

Sind die Mercedes der Heimtrainer. Der größte Unterschied zu den Heimtrainern liegt darin das alle Ergometer geeicht sind und den Widerstand in Watt und nicht in Belastungsstufen anzeigen. Das Widerstandsregelungssystem läuft meist über Strominduktion. Diese Geräte sind absolut leise und bieten einen nahezu gleichmäßigen Widerstand. Die Computer verfügen meist je nach Modell auch über eine Schnittstelle zum Computer zum Auslesen der Daten und zum Einspielen von Programmupdates. Die Computer bieten mehr Trainingsprogramme an. Mit diesen Geräten ist ein gezielteres Leistungstraining möglich.


Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Gewichtsreduzierung/Fettabbau 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Herzkreislauftraining 
· Leistungstraining

Für ein Ausdauertraining eignen sich Heimtrainer, Ergometer und Laufbänder am besten.


Crosstrainer

Der Crosstrainer ist ein hervorragendes Gerät um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken. Die Bewegungen auf solchen Geräten ähneln stark dem Laufen und erlauben durch ihre Beinführung ein Gelenk  schonendes Training. Außerdem hilft dieses Ausdauergerät ebenfalls beim Muskelaufbau. Diese Geräte sind selbstverständlich auch mit einem Computer ausgestattet. Hier ist der wesentliche Unterschied zwischen billigeren und teureren Geräte die Lautstärke und Laufruhe durch bessere Lager und größere Schwungmassen.


Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Gewichtsreduzierung/Fettabbau 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Herzkreislauftraining 

Gut geeignet bei: 
· Rückenproblemen 
· Herz-/Kreislaufprobleme ( Herzfrequenzmesser über Brustgurt wird empfohlen)
· Hüft und Kniebeschwerden sowie starkem Übergewicht

Crosstrainer und besonders Rudergeräte verbinden ein Kraft- und Ausdauertraining


Laufband1

Das Laufband ist die ideale Ergänzung im Winter oder an kälteren Tagen zum Laufen im Freiem. Wichtig bei den Laufbändern sind die Größen der Laufflächen sowie die Stärke des Antriebsmotors. Ganz wichtig ist dass das Laufband gemäß eines eingegebenen Trainingspulses die Laufbandgeschwindigkeit nach der Pulsfrequenz des Läufers reguliert. Ebenso ist Nordic Walking auf einem Laufband möglich. Bessere Geräte können auch die Neigung verstellen und zusätzlich verfügen sie über viele Programme. Auch hier empfehlen wir einen Computer mit einem Speicher für mehrere Personen. Zusätzlich schont die Dämpfung des Laufbandes die Gelenke. Vom Kalorienverbrauch entspricht 1 Stunde Laufen 2 Stunden Radfahren am Heimtrainer.


Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Gewichtsreduktion/Fettabbau 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Herzkreislauftraining

Geeignet bei:
· Hüft-/Kniebeschwerden 
· Herz-/Kreislaufprobleme (ein Herzfrequenzmesser über Brustgurt wird empfohlen) 
· Starkem Übergewicht

 

Für ein Ausdauertraining eignen sich Heimtrainer, Ergometer und Laufbänder am besten. 

Rudergeraet1  

Der Bewegungsablauf bei diesem Gerät entspricht dem eines Ruderbootes. Das Training damit stärkt die Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur.

Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Muskelaufbau 
· Herzkreislauftraining

Geeignet bei:
· Herz-/Kreislaufproblemen (ein Herzfrequenzmesser über Brustgurt wird empfohlen)
· Starkem Übergewicht 

Crosstrainer und besonders Rudergeräte verbinden ein Kraft- und Ausdauertraining.


Multikraftstation

Sie wollen mehrere Übungen aus dem Fitness-Studio zuhause ausüben? Dann ist ein Multikraftstation das Richtige für Sie. Die verschiedenen Möglichkeiten einer solchen Station erlauben ein Muskeltraining am ganzen Körper. Beachten Sie das hohe Gewicht am Aufstellungsort durch das Gewicht des Zugturmes mit den einzelnen Trainingsgewichten.


Perfekt für folgende Trainingsziele:
· Allgemeine Fitness 
· Problemzonenbeseitigung/Gewebestraffung 
· Muskelaufbau

Gut geeignet bei: 
· Herz-/Kreislaufprobleme (ein Herzfrequenzmesser zur Überwachung wird empfohlen) 
· auch bei Hüft-/Kniebeschwerden oder Rückenbeschwerden

Multikraftstationen dienen hauptsächlich dem Muskelaufbau und der Gewebestraffung.

Handbücher
Ergometer Finnlo Exum 3 2020/21


Werner schreibt: 18.02.2021
Habe dieses Getät bestellt und sofort bezahlt. Nach einem Monat musste ich nochmals 80,-€ sofort bezahlen sonst keine Lieferung. Gerät sei angeblich teurer geworden und ich musste die Teuerung bezahlen obwohl mir das Gerät ja bereits, rechtlich gehörte und ich dieses auch schon bezahlt hatte. So kann man auch plötzlich von einem günstige Anbieter zu einem Anbieter wie Alle Anderen wetden.
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